之所以會提這個標題，跟男生很羨慕的一個東西有關
就是肌肉
我們常常看到摔角選手Brock Lesnar,Hogan他們的一些肌肉怎麼練成的
軍中有個曾經待過海龍蛙兵的班長
是說會變比原來大塊是將原本的肌肉練到破壞將肌肉重新組合才會變大
這個道理也說得通
簡單來講就是不斷地超越自己的體能極限，比如今天伏地挺身做30下，明天就不能只做20下，而是35、40，一直推上去
一直思考人類的體能問題，究竟極限在哪裡?!
有一種東西很重要，叫做意志力
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